Treino em Foco Responde

O que é TRP – Treinamento Resistido com Pesos?

Please log in or register to like posts.

Do ponto de vista acadêmico e científico musculação não é um termo que define ou conceitua com exatidão a atividade motora que conhecemos popularmente como musculação. Nos últimos anos no meio acadêmico e científico o termo TREINAMENTO RESISTIDO tem se apresentado como um termo comum nas publicações científicas nacionais e internacionais. Porém, o Prof. Dr. João Moura juntamente com mais alguns pesquisadores têm tentando um aprimoramento em relação a terminologia utilizada, buscando caracterizar melhor qual é o tipo de resistência utilizada no treinamento resistido. Nos treinamentos de cunho geral algumas formas diferentes de resistência podem ser observadas:

– Treinamento resistido manual (Prof. Cauê Teixeira);

– Treinamento resistido elástico (cordas elásticas);

– Treinamento resistido variável (treinos na água, contra o vento, etc.);

– Treinamento resistido com pesos (TRP) proposto pelo professor João Moura e sua equipe.

Assista o vídeo de hoje do Treino emFOCO RESPONDE e entenda melhor nossas argumentações a respeito.

 

Remada na Máquina
Fontes de energia para a Musculação

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

  1. Sou formado em Educação Física em Jundiaí – SP, no momento, infelizmente, não atuo na área, mas mesmo assim não deixo de ver vários vídeos do “Treino em Foco” e cada vez mais aumenta a minha admiração. Parabéns e sucesso a todos nós…

  2. muito bom o site nao o conhecia conheci por acaso e estou gostando muito das informaçoes que estou obtendo atraves do mesmo.

    • Obrigado Layde, estamos procurando ajudar os praticantes de exercícios, principalmente na academia.

      abraço