Qual o número de exercícios por grupo muscular que devemos fazer em uma sessão de treinamento? Essa foi uma dúvida de um dos nossos seguidores. Confira agora as colocações do Profº Doutor João Moura.
Qual o número de exercícios por grupo muscular que devemos fazer em uma sessão de treinamento? Essa foi uma dúvida de um dos nossos seguidores. Confira agora as colocações do Profº Doutor João Moura.
