É possível alcançar um bom shape naturalmente?

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Busca do corpo perfeito! Esse é um objetivo almejado por muitos praticantes de exercícios físicos. Entretanto, poderíamos questionar o que seria esse “corpo perfeito” e uma vez entendido teremos que nos perguntar: o que fazer para obtê-lo? Pois bem, o Treino em FOCO RESPONDE de hoje busca informar você nosso seguidor a esse respeito. Variáveis controláveis como TREINO + DESCANSO + NUTRIÇÃO são fundamentais e dependem somente de você para gerar um “corpo perfeito”. Todavia, existe uma variável não controlável que é a GENÉTICA que apresenta um peso considerável no processo de construção do “corpo perfeito”.

Assista ao vídeo de hoje e veja o posicionamento do TEF em relação a esse tema.

 

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