Treino de Potência

Treino de Potência na Areia

Please log in or register to do it.

Durante toda essa semana nós procuramos dar uma base para  os profissionais de Educação Física sobre o trabalho de potência muscular parar criar instrumentos de treinamento. É possível, por exemplo, aplicar isso dentro de uma circunstância de treinamento intervalado (HIIT). E finalizando a semana temática sobre potência muscular, nós vamos abordar o trabalho de potência associando com o trabalho de agilidade em caixa de areia.

Força Pura e Força Relativa
Treino de Potência em Aclive

O seu endereço de e-mail não será publicado.