Treino de Potência

Treino de Potência em Aclive

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Quanto mais for inclinado o terreno, maior é o componente de força no trabalho de potência. acompanhe as demais colocações do Prof. Dr. João Moura sobre o episódio que gravamos sobre treinamento de potência muscular em aclive.

Treino de Potência na Areia
Treino de Potência em Escadaria

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