No episódio de hoje serão abordados mais alguns exercícios para membros superiores pela metodologia do Treinamento Resistido Manual (TRM). Acompanhe a forma de execução da técnica.
Técnica de execução no TRM para membros superiores
No episódio de hoje serão abordados mais alguns exercícios para membros superiores pela metodologia do Treinamento Resistido Manual (TRM). Acompanhe a forma de execução da técnica.
