O Ultrassom parece ser um instrumento mais sensível para analisar a morfologia entre clientes.

O que é possível observar entre os alunos/clientes na avaliação morfológica utilizando o ultrassom?

Utilizando o ultrassom para realizar a avaliação morfológica o personal trainer ou nutricionista conseguirá realizar uma comparação entre alunos/clientes. Ou seja, será possível observar através dos seguimentos corporais a serem analisados o comportamento da espessura de gordura subcutânea, espessura muscular e a densidade muscular.

Portanto, ao contrário da avaliação morfológica via antropometria o profissional conseguirá observar ao longo de todo qual o comportamento da gordura subcutânea, do tecido muscular e da densidade. Assim, conseguirá observar de uma forma mais sensível qual a resposta individual de cada aluno/cliente para o treinamento aplicado. Além disso, será possível o personal trainer realizar uma análise do porquê os seguimentos corporais desse aluno/cliente apresentam essas características específicos. Por exemplo, caso pratique algum esporte de ação motora unilateral, o comportamento morfológico poderá ser diferente do membro ao qual não é utilizado na prática do esporte.

Diante deste conhecimento, quais as tomadas de decisões que ao personal trainer poderá ter no momento da prescrição do exercício?

Por exemplo imaginando que ao realizar a comparação de alguns alunos/clientes o personal trainer venha a observar que um deles apresenta uma espessura de tríceps muito maior em relação ao bíceps. Diante disso, imaginando que esse aluno/cliente busque aumento de volume muscular (hipertrofia muscular) uma tomada de decisão poderia ser a aplicação de um maior volume total de treino para a região anterior do seguimento braço, isto é par ao bíceps. Já para o outro aluno/cliente que apresenta uma simetria maior da região anterior e posterior do braço, a tomada de decisão poderá ser a manutenção do volume de treino para abas as regiões.

Ainda se poderia observar que um determinando aluno/cliente apresenta um desenvolvimento grande de quadríceps em relação aos isquiotibiais. Diante disso, uma estratégia poderia ser aumentar o volume de trabalho para a região posterior de coxa, visando buscar reduzir essa assimetria.

Alunos, analisem a vídeo aula!!!