O que é personal integral?

O conceito principal por trás do personal integral está vinculado a um profissional que entende aspectos além de somente a parte técnica da prática do exercício físico. Ou seja, para que se tenha uma maior aderência do aluno/cliente a prática do exercício físico é fundamental que o profissional de educação física desenvolva certas habilidades para conseguir entender como está naquele momento a mente do aluno/cliente.

Portanto, é primordial que o personal trainer busque entender quais  os motivos ou os gatilhos que levaram aquele aluno/cliente a procurar a prática do exercício físico. Pois uma vez conseguindo entender esses aspectos, possivelmente, como citado acima no texto a aderência a prática poderá ser maior, pois a sessão de treino se tornará mais prazerosa.

Além disso, quando possível é interessante que o personal trainer busque conhecer e entender como é o dia a dia do seu aluno/cliente, ou seja, como é seu trabalho, sua família entre outros aspectos.

Portanto, essa série de vídeos tem como objetivo despertar esse aspecto no personal trainer.