Parcelamento do Treino

Encerramento da série

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Treino emFOCO PARCELAMENTO DO TREINO, esta série perdurou por um longo período no nosso cronograma de quarta feira onde abordamos diferentes aspectos para pensar e ajustar parcelamentos de treino. A postagem de hoje faz um encerramento desta série e faz um histórico do pontos abordados por nós do TEF.

Confira.

 

Remada Curvada no Banco Inclinado
Não ver os pesos aumenta os níveis de força?

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