Cinesiologia no TRP

Análise cinesiológica do exercício de agachamento

Please log in or register to do it.

O Treino em FOCO dessa segunda-feira inicia uma semana temática sobre a Anatomia e a Cinesiologia no Treinamento Resistido com Pesos (musculação). E hoje o Prof. Dr. João Moura apresenta uma análise cinesiológica anatômica do exercício de agachamento. Bons estudos!

Análise Cinesiológica do exercício de Levantamento Terra
Levantamento Olímpico - Snatch

O seu endereço de e-mail não será publicado.

  1. Adorei, muitas informações e rico em detalhes, me ajuda nos meus estudos.

    • Obrigado pelo comentário e interação Mirian.

      Abraço

  2. Oi, gostaria de saber se o agachamento trás benefícios no ganho de massa muscular?
    Otimo post, parabens, aguardo resposta, bjs…

    • Sim Marta, assim como qualquer outro exercício resistido dentro da metodologia específica irá promover o aumento da massa muscular.