Mais resultados

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Mais resultados

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Avaliação Antropométrica

Pinçamento da dobra cutânea – Qual a aberta ideal dos dedos?

Please log in or register to do it.

A abertura ideal do dedos para pinçar a dobra cutânea é uma grande dúvida entre os avaliadores.

treino_em_foco_abertura_dos_dedos_dobra_cutânea

Qual um dos erros que ocorre durante a realização do pinçamento da dobra cutânea?

Um dos principais erros que ocorre durante o pinçamento da dobra cutânea é acertar a largura da abertura dos dedos.  Por exemplo, é comum o avaliador quando está realizando a medida espessura da dobra cutânea tricipital em um aluno/cliente magro realizar uma abertura muito grande dos dedos para pinçar a dobra.  Certamente, a espessura desta dobra será pequena. No entanto, ao pinçar em demasia, estará correndo o risco de estar mensurando junto da gordura subcutânea também algum teor de massa muscular. Mas preocupante é se esse avaliador realizar esse erro para todas as medidas. Obviamente, esse cenário diminuirá o grau de precisão a estimativa da percentual de gordura.

Por outro lado, o avaliador poderá estar trabalhando com um aluno/cliente que apresenta um certo grau de sobrepeso ou até mesmo obesidade. Esse aluno/cliente apresentará um teor de gordura subcutânea maior, em comparação a um aluno/cliente magro. Diante disso, novamente utilizando o exemplo da dobra cutânea tricipital, nesta cenário será necessário realizar um afastamento maior dos dedos para verdadeiramente conseguir pinçar e em seguida destacar a dobra cutânea. Mas de forma equivocada, esse avaliador realiza uma abertura muito pequena dos dedos, certamente estará pinçando pouca gordura subcutânea. Isso repercutirá em uma medida da espessura errônea e assim um resultado final de estimativa do percentual de gordura longe do real.

treino_em_foco_abertura_dos_dedos_dobra_cutânea

Então, qual a abertura ideal dos dedos para realizar o pinçamento da dobra cutânea?

Isso dependerá da condição de formação da dobra cutânea. Ou seja, para identificar qual a abertura ideal dos dedos para pinçar a dobra cutânea o avaliador deverá levar em consideração o teor de gordura que o avaliado apresentada, e também de qual dobra cutânea estará sendo mensurada a espessura.

Assim, passa a ser interessante que o avaliador realize várias avaliações com alunos/cliente que apresentam diferentes morfologias. Isto é, passa a ser importante mesurar a dobra cutânea de alunos/cliente magros, com sobrepeso e obesos para que essa capacidade de identificar o abertura necessária esteja mais acurada. Porém, isso é um aprendizado que irá ocorrer somente com a realização prática de várias avaliações. Portanto, antes de realizar avaliações “valendo” seria interessante que o avaliador venha a executar uma espécie de treinamento mensurando diferentes alunos/clientes.

treino_em_foco_abertura_dos_dedos_dobra_cutânea

Seguidores, não percam a vídeo aula de hoje.

Você entende o processo de absorção, transporte e utilização de oxigênio (Vo2)?
Por que utilizar o Vo2 Máximo Relativo?

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Mais resultados

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors