Treino em Foco Responde

Recuperação Muscular

Please log in or register to do it.

No Treino em FOCO Responde de hoje, respondemos uma questão sobre o trabalho de aumento do volume muscular (hipertrofia) conciliado com aulas de step e jump.

Inclinação lateral para Oblíquos
Força Pura e Força Relativa

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *