O prof. João Moura realizou uma Live em seu instagram no dia 04/04 @joaomouratef

Abaixo segue o link do Material Didático do Prof. João e do Prof Kayus sobre Progressão de Carga no TRE – Treinamento Resistido Elástico

 

Material Live – Treinamento Ressitido Elástico – João

Material Live – Treinamento Ressitido Elástico – Kayus