Quer conhecer alguns aspectos de segurança que devemos ter no…
-
-
Sem categoria Dicas para emagrecimento seguro e com saúde – Mude seus hábitos de vida
Quer saber orientações importantes e estratégias para potencializar seu treinamento…
0 628 5 0janeiro 27, 2014 -
Treinamento para Idosos Observações importantes para treinamento com Idosos
Bem, esta semana apresentamos uma proposta de condução de treinamento…
0 615 0 0janeiro 24, 2014 -
Treinamento para Idosos Treino Funcional para Idosos
O treinamento funcional busca trabalhar movimentos que são mais corriqueiros…
0 1k 2 0janeiro 23, 2014 -
Treinamento para Idosos Treino de Musculação para Idoso
Ligamentos, articulações, tendões, ossos e músculos em função de variações…
0 1k 2 0janeiro 22, 2014 -
Treinamento para Idosos Treino Cardiovascular Intervalado para Terceira Idade
Treinar a condição aeróbia é importante em todas as idades…
0 790 2 0janeiro 21, 2014 -
Treinamento para Idosos Benefícios dos exercícios físicos para Idosos
Esta semana com abertura dos trabalhos Treino em FOCO 2014…
0 590 0 9janeiro 20, 2014 -
Exercícios Abdominais Exercício Abdominal na Roldana Alta no Crossover
Abdominal na roldana alta no Crossover é uma excelente e…
0 2k 4 0janeiro 3, 2014 -
Exercícios Abdominais Braço de Alavanca nos Exercícios Abdominais – Como aplicar?
Braço de alavanca é um conceito biomecânico que pode auxiliar…
0 2k 0 0janeiro 3, 2014