Hérnia de Disco da Patologia à Prescrição
Hérnia de Disco
15 Vídeos
Parte 1 - Entendendo a Patologia
Aula 1 - Definição de Conceitos e Tipos de Hérnia
7:48
Aula 2 - O que é a Hérnia de Disco
11:25
Aula 3 - Dados sobre hérnia e anatomia dos discos vertebrais
16:01
Aula 4 - Classificação de Hérnias de Disco
9:59
Aula 5 - Como a Hérnia gera dor
13:18
Parte 2 - Causas, Sintomas e Cuidados
Aula 6 - Principais causas da Hérnia discal
12:15
Aula 7 - O envelhecimento da coluna e relação com a Hérnia discal
8:16
Aula 8 - Cuidados para Prevenir a Hérnia de Disco
4:41
Aula 9 - Principais cuidados com clientes com Hérnia
11:03
Parte 3 - Prescrição de Treino
Aula 10 - Pontos importantes na Prescrição de Treino
4:19
Aula 11 - Exemplos de seleção de exercícios
4:29
Aula 12 - Alongamentos - Progressões importantes
8:11
Aula 13 - Fortalecimento da Parede Abdominal
15:55
Aula 14 - Mantenha as curvaturas fisiológicas da Coluna
6:10
Aula 15 - Cargas compressivas sobres os Discos intervertebrais
11:45
