Treinamento concorrente é quando dois treinos com objetivos diferenciados acabam um atrapalhando o bom desenvolvimento do outro. Isso acontece muitas vezes em função do desgaste muscular e de questões bioenergéticas nas fibras musculares. O Treino em FOCO FISIOLOGIA DO TREINO de hoje, aborda essa questão frente a dois processos fisiológicos:

– Desgaste muscular;

– Consumo de glicogênio muscular.

Confira nossos argumentos em relação a este tema.