Fisiologia do Treino

Força Pura e Força Relativa

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Seria possível realizar um trabalho potência junto com um trabalho de força pura? Esse foi o questionamento que um dos nossos seguidores nos fez e esse questionamento virou um tema para o episódio da série Fisiologia do Treino de hoje. Acompanhe as explanações do Prof. Dr. João Moura.

Recuperação Muscular
Treino de Potência na Areia

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