C- Fisiologia do exercício

Como respirar nos Exercícios Abdominais?

Please log in or register to do it.

O Treino em Foco apresenta neste vídeo da série Fisiologia do Treino, que trata de temas da Fisiologia do Exercício, qual a respiração mais adequada nos exercícios abdominais?  Existe uma forma correta para respirar enquanto executa estes exercícios? Pressão Intra abdominal, Músculos respiratórios, cinesiologia da coluna vertebral você confere neste vídeo.

Oblíquos na roldana alta - Como executar?
Como executar Supino Reto e suas Variações

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

    • O Treino em FOCO agradece à você por nos acompanhar e confiar em nosso trabalho Marcus Dal Bó.

  1. OLA BOA TARDE
    GOSTARIA DE SABER SE VOCÊ TEM ALGUMAS DICAS SOBRE SUPLEMENTAÇÃO ?
    QUAL PARA VOCÊ SERIA A MAIS COMPLETA DENTRE OS WHEYS DO MERCADO ?
    PARABÉNS PELOS VIDEOS SEMPRE QUE POSSO FICO DANDO UMA OLHADA

    • Suplementação deve ser fornecida orientação por nutricionistas Junior, por isso não fornecemos esse tipo de informação no TEF.

      abraço.

  2. Olá professor dr.joão moura,sou um grande seguidor seu , admiro de mais seus trabalhos ,to em fase de conclusão de curso em educação física , e tenho grandes pretensões em relação a pós-graduação e mestrado e ate mesmo um doutorado, acompanhando sempre suas explicações, grande abraço , e continue sempre com esse trabalho maravilhoso que faz …

  3. Professor, o senhor poderia fazer um vídeo em relação ao “Cinto abdominal” que alguns praticantes de musculação usam para treinar. Já vi professores falarem que não é legal qualquer pessoa usar tal cinto, uma vez que o peso que elas pegam nos exercícios não é suficiente para poder usar….
    Abraço…..

  4. Eu nunca vi na vida uma pessoa explicar tão bem como você os vários exercícios.Parabéns pelo ótimo trabalho.