Como ajudar de forma correta nas repetições forçadas?
A técnica da repetição forçada tem como principal objetivo intensificar a sessão de treino.
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Sistemas de Treino
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março 23, 2018
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Análise fisiológica do sistema de micro circuito
Para entender melhor um sistema de treino, é interessante que o profissional venha monitorar algumaSistemas de Treino0 94 0 março 5, 2018 -
Qual sistema de treinamento professor João Moura utiliza?
Professor João Moura realiza sessões de treinamento resistido com pesos com o objetivo de melhorarSistemas de Treino0 81 0 março 2, 2018 -
Qual a relação entre tempo de tensão muscular e fonte energética?
Para estimar a fonte energética preponderante seria interessante o personal trainer mensurar o tempSistemas de Treino0 65 0 fevereiro 26, 2018 -
É possível manter o número de repetições em séries até a falha concêntrica?
Em virtude de questões fisiológicas é extremante difícil o aluno/cliente conseguir manter um núSistemas de Treino0 64 0 fevereiro 23, 2018 -
Drop-set – Qual a repercussão fisiológica?
Drop-Set é amplamente prescrito por profissionais de Educação Física quando tem por objetivo potSistemas de Treino0 197 0 fevereiro 18, 2018 -
Por que ocorre queda da velocidade de execução na série?
Durante a realização de uma série ocorrerá queda na velocidade de execução, o que do ponto deSistemas de Treino0 88 0 fevereiro 14, 2018