Quais cuidados tomar ao demarcar os pontos anatômicos?

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A não demarcação dos pontos de medidas pode reduzir a acurácia dos resultados da avaliação antropométrica.

Treino_em_foco_avaliação_antropométrica_morfológica

Para realizar uma avaliação antropométrica e morfológica do aluno/cliente é necessário que o avaliador siga de forma rigorosa os procedimentos avaliativos. Ou seja, necessita que realiza da forma mais acurada, a demarcação dos pontos de medida, pinçamento da dobra, colocação adequada e leitura do adipômetro. Como pode-se notar a avaliação antropométrica não é algo tão simples e qualquer descuido por parte do avaliador irá gerar um resultado incoerente, e consequentemente toda o planejamento de treino tende a ser também inadequado. Portanto, neste texto será descrito alguns pontos importantes no momento da demarcação dos pontos de medidas que é o primeiro passo para obtenção dos valores de espessura das dobras cutâneas.

Como realizar de forma adequada a demarcação dos pontos de medidas?

O avaliador deverá ter em mente que esse talvez seja o ponto mais importante da avaliação antropométrica. Ou seja, imaginemos que a demarcação sendo realizada de forma inadequada todos os procedimentos a seguir serão equivocados e consequentemente o resultados da avaliação e prescrição também.

Diante disso, é de suma importância que o avaliador tenha um bom conhecimento anatômico e domine as distancias ao qual as demarcações deverão ser realizadas. Além disso, ter em mente em qual direção e sentido a demarcação deverá ser realizada é também importante. Por exemplo, a demarcação do ponto subescapular tem um direção e sentido totalmente antagônica a demarcação da região da coxa medial.

Outro ponto importante, é que o avaliador deverá utilizar uma caneta ou um marcador ao qual a marcação não venha a “sumir” muito rápido. Como será necessário pelo menos realizar duas medidas em cada ponto, sendo que deve-se medir todos os pontos e depois retornar e realizar a segunda medida em um ponto especifico, utilizar uma caneta com boa marcação é primordial. Hoje em dia, ao adquirir um adipômetro algum já incluem uma caneta especifica para realizar a demarcação.

O avaliador ou o avaliado deve-se movimentar no momento da demarcação?

O Treino em Foco entende que durante esse passo da avaliação é o avaliador que deve-se movimento ao redor do avaliado para as demarcações. Assim, o avaliado deverá se manter o mais imóvel possível para que não venha de alguma forma atrapalhar na acuracidade da obtenção dos valores de espessura das dobras cutâneas por exemplo.

Treino_em_foco_avaliação_antropométrica_morfológica

Não demarcar os pontos de medidas pode aumentar a probabilidade de erro?

O Treino em Foco entende que sim, pois entendemos que fica muito difícil o avaliador ter certeza que está pinçando e mensurando a dobra cutânea no ponto ao qual foi protocolo para ser realizado. Portanto, por mais experiencia que o avaliador tenha nesta prática é indispensável que realize as demarcações dos pontos de medidas.

Alunos analisem a vídeo aula!!!

8 comments on “Quais cuidados tomar ao demarcar os pontos anatômicos?

  1. Olá gostaria de saber se é possivel medir dobras cutâneas em pessoas obesas?

    • Emerson, dependendo do tamanho da dobra torna-se impossível fazer uma medida precisa e fidedigna da dobra cutânea. Nestas condições não use esse ponto da DC, normalmente suprailíaca e abdominal são os mais complicados, em mulheres entram também as dobras de coxa.

      abraço.

  2. muito bom os videos nunca fiz avaliação física vai me ajudar muito,vc não disse se os outros adipômetros são confiaveis aquele de plastico mesmo,e a leitura da fita métrica nao ficou claro

    • Os adipômetros de plástico são os menos confiáveis devido a baixa precisão, os mais confiáveis são os científicos, procure usar estes.

      abraço.

  3. Boa Noite!
    Como faço para encontrar o percentual de gordura depois de medir as dobras cutâneas?

    • Tens que aplicar os valores das dobras cutâneas em alguma equação preditiva, esta equação irá estimar o teu percentual de gordura. Veja no menu dos meus livros informação a respeito.

      abraço

  4. Bom dia!
    Parabéns pela ideia, e obrigada por lembrar de me enviar estas informações, foram muito importantes neste momento, era exatamente o que está em foco no meu novo emprego, AMEI este programa, vou seguir com mais frequencia!
    Forte abraço mestre!

    • Olá Gabi, tudo certo contigo?
      Obrigado e estamos buscando fazer o melhor. Faça tua inscrição no NEWSLETTER (na coluna da direita na página inicial) e tu receberás todas as nossas postagens diretamente no teu e-mail pessoal, ai ficará mais fácil nos acompanhar.

      Qualquer coisa entra em contato, ok?

      Forte abraço.

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