Teste de 1RM e prescrição de exercícios

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Hoje na série Análise de Artigo o Prof. Dr. João Moura nos apresenta um artigo que trata escores de uma repetição máxima (1RM) e prescrição de exercícios. Acompanhe a postagem.

Link do nosso grupo Ciência no Treino em FOCO: https://www.facebook.com/groups/treinoemfoco/

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