Esta semana o TREINO EM FOCO estará divulgando os dados antropométricos e morfológicos do atleta ALEXANDRE OSMAR PAMPLONA campeão da categoria 80kg e overall do 1º Campeonato Catarinense de Fisiculturismo – IFBB-SC 2012. Salientamos que os dados foram coletados uma semana após a competição do atleta.

      Inicialmente apresentaremos na primeira postagem da série o making off das medidas realizadas no atleta e treinamento nas medidas antropométricas da pós-graduanda Yoná para posteriores medidas do atleta já que será desenvolvido um estudo de pesquisa com o referido atleta como artigo necessário a conclusão de curso de pós-graduação do atleta Pamplona e sua namorada Yoná.

     Na segunda postagem da série apresentaremos os dados antropométricos do atleta com relação à espessura de dobras cutâneas e a perímetros corporais coletados no hemicorpo direito e esquerdo. Nestes dados também serão apresentados um comparativo absoluto e relativo das diferenças corporais.

    Na terceira postagem da série apresentaremos a composição corporal do atleta com variáveis de percentual de gordura, massa gorda, massa muscular, percentual da massa muscular, relação massa gorda e massa muscular, além de massa corporal total, estatura e IMC.

      Futuramente, estaremos apresentando alguns vídeos referentes aos treinos do atleta juntamente com uma entrevista sobre as peculiaridades de treinamento específicas do Alexandre Pamplona. Você pode conferir em breve um texto técnico personal do atleta Pamplona onde o mesmo comenta aspectos importantes do treinamento de culturismo e comparando com relatos científicos da literatura específica.

      Esperamos que você acompanhe os conhecimentos transmitidos pelo TREINO EM FOCO nesta sériesobre fisiculturismo.

 ESTUDE E FAÇA A DIFERENÇA!