Uma explicação de todos os eventos de treinamento ocorridos até o momento (50% do projeto 365 DIAS EM FOCO transcorridos) é o tema do Treino emFOCO RESPONDE de hoje. O Prof. Dr. João Moura conversa com o Acadêmico Jefferson sobre a evolução do seu treinamento desde o início até a presente data e discutem as perspectivas de evolução e mudanças na carga de treino.

Confira.