Gravamos a algumas semanas atrás uma SEMANA TEMÁTICA sobre ASSIMETRIAS MUSCULARES E TREINAMENTO COMPENSATÓRIO. Pois bem, em um de nossos exercícios o seguidor Daniel Amorim fez uma observação muito importante sobre a execução de um dos exercícios apresentados.
Pois bem, resolvemos postar a observação do Daniel já que ela é importante e poderá ajudar muitas pessoas. Vejam como uma simples posição diferente na execução do exercício pode contribuir para o aumento dos Braços de Alavanca de Resistência e intensificar o trabalho muscular em ângulos específicos do movimento.
Confira o vídeo.
