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2 Comments

  1. 1

    Cristiano Lopes do rosário

    Professor e sim treinamos diferentes partes do abdômen. Ex: Reto na Segunda, Obliquo na Terça e infra na Quarta e possível que tenha desenvolvimento muscular do abdômen?

    Reply
    1. 1.1

      João Moura

      não é somente o exercício e dias a treinar… mas sim intensidade elevada nos exercícios de abdome também são fundamentais para a hipertrofia muscular…

      abraço

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