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4 Comments

  1. 2

    Hugo Dias

    A maioria destes exercicios nao sao para costas? Por favor tire minha dúvida.

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    1. 2.1

      João Moura

      Sim, considerando trapézio e romboides e em alguns fortemente também latíssimo do dorso. Abraço.

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  2. 1

    Thiago

    Explicação diferenciada. O site está de parabéns!!!

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