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7 Comments

  1. 3

    Daniel da Mata

    Boa noite, João. O chamado abdominal “ponte” (isométrico) pode ser executado por um indivíduo escoliótico? Abraço.

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    1. 3.1

      João Moura

      Daniel não conheço esse exercício “abdominal ponte”.

      Reply
      1. 3.1.1

        Laryssa Ferreira

        acredito que seja a ponte isometrica/prancha isométrica.

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  2. 2

    Susane

    Boa tarde João,
    então, curso Educação Física e já tenho em mente o tema da minha monografia, e vi que alguns artigos seus tem a ver com o que o tema que quero trabalhar, se puder me passa teu email para que eu possa tirar algumas dúvidas.

    Grata,
    Susane Medeiros

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    1. 2.1

      João Moura

      Entre em contato pelo meu face que passo a você o meu e-mail Susane. Abraço.

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  3. 1

    ALEXANDRE

    Professor, nos exemplos de elevação frontal no Scott e elevação lateral com halteres,tem que manter essa angulação??abaixando, mais significa maior pressão significativas nas vértebras?obrigado!!

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    1. 1.1

      João Moura

      Alexandre, não consegui entender bem a tua dúvida, peço que faça novamente com maior detalhe, abraço.

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