O exercício abdominal suspenso na barra produz uma menor carga…
-
-
Sem categoria Quais as patologias na coluna vertebral que o professor João possui?
O professor João Moura apresenta as patologias estruturais na coluna…
0 2k 0 0janeiro 13, 2017 -
Sem categoria Conheça a lesão na coluna vertebral do professor João Moura
Professor João Moura sofreu fraturas dos processos transversos das vértebras…
0 2k 0 0dezembro 18, 2016 -
Sem categoria Qual o objetivo da nova série do Treino em Foco?
Objetivo principal da série voltando aos treinos é apresentar para…
0 600 0 0novembro 22, 2016 -
Treino em FOCO Flexibilidade Como alongar a região lombar da coluna vertebral?
Para realizar um trabalho de alongamento ou flexionamento dos músculos…
0 3k 11 1setembro 15, 2016 -
Análise de Exercício Leg Press 45° e coluna vertebral
Será que EXISTE carga axial na coluna vertebral no exercício…
0 2k 0 0novembro 27, 2015 -
Cinesiologia planos e eixos Função da coluna vertebral
Você conhece as CARACTERÍSTICAS da coluna vertebral? Sabe qual a…
0 921 0 0novembro 4, 2015 -
Análise de Exercício Como executar o exercício de agachamento?
Até que ângulo devo agachar? O Treino em FOCO Análise…
0 916 0 7março 27, 2015 -
Treino em FOCO Anatomia Musculatura do grupo Eretores da Espinha
Os músculos iliocostal, longuíssimo e espinhal formam o grupo eretores…
0 5k 8 1dezembro 17, 2013