Sobre

      Este é um site que tem como objetivo contribuir com o aperfeiçoamento dos profissionais de Educação Física que atuam nas áreas de Fitness e Wellness, proporcionando-lhes informações relevantes para suas respectivas áreas de atuação. Bem como dos praticantes de atividade física para que compreendam melhor os aspectos fisiológicos e metodológicos dos treinos.

      Estão relacionados ao site TREINO EM FOCO diversos materiais em forma de texto, gráfica e vídeo para o treinamento profissional, tais como:

      Nosso site surgiu da intenção de fornecer aos profissionais material científico de qualidade sendo transmitido de forma objetiva e rápida por meio de vídeo aulas, além de apresentar material para aprofundamento de estudos (artigos e links de pesquisa).

      Os profissionais, que devido as suas atividades profissionais em academias de ginástica ou como Personal Trainers, dispõem de pouco tempo para estudo, mas por outro lado, apresentam grande interesse em qualificação profissional, dispõem em TREINO EM FOCO de diversos assuntos analisados pelo Prof. Dr. João Moura e transmitidos de forma clara, objetiva e didática através de recursos de vídeos e animações.

      A População Praticante que tem preocupação na evolução de seus treinamentos e tem interesse em melhor entender todos os recursos disponíveis para maximização de resultados de treinamento, também recebem do TREINO EM FOCO uma particular atenção já que informações objetivas sobre as mais recentes novidades sobre treinamento são apresentadas e analisadas da forma mais clara e objetiva possível sem perder o tom científico.

      Informações sobre execução correta de exercícios, importância de alongamentos, a necessidade de suplementação, apresentação fisiológica de diversos aspectos do aumento do volume muscular (Hipertrofia) e do tônus muscular, além da avaliação das cargas de treinamento, fazem parte do material apresentado a população praticante. Com todo o cuidado buscamos instrumentalizar esta população que busca informações para melhorar seus treinamentos e maximizar seus resultados.

      Assim, nós do TREINO EM FOCO entendemos estar contribuindo para a evolução de profissionais e não profissionais do fitness e wellness que buscam evolução constante.