O Treino EMFOCO PARCELAMENTO DO TREINO de hoje avalia um treinamento enviado por um de nossos seguidores buscando trabalho para enfatizar as panturrilhas. Analisamos algumas condições do treinamento e alguns aspectos importantes a serem raciocinados durante este tipo de parcelamento. Tempo de descanso muscular e frequência semanal de treinamento são aspectos analisados.

Confira.