NOVIDADES

Related Articles

5 Comments

  1. 3

    Evandro

    Poderia fazer um video sobre as diferenças da remada com pegada aberta ou fechada?

    Reply
  2. 2

    felippe

    parabéns pelos videos!! mas ficou uma duvida e a pegada neutra seria um meio termo?

    Reply
    1. 2.1

      João Moura

      Obrigado e sim, pedada neutra a palma da mão fica verticalizada nem voltada para cima nem para baixo.

      abraço e bons treinos.

      Reply
  3. 1

    Renato

    Professor João, eu não vi no site, se tiver por favor me manda o link… Mas eu acho que pegando a mesma linha de pensamento, de ativação diferente com pegada diferente, vocês poderiam abordar os exercícios de puxada na frente ou atras e a puxada fechada na polia alta, que geram duvidas na academia também… Fica a dica haha… Um abraço e está muito bom o site, estou divulgando pro pessoal…

    Reply

Leave a Reply

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *